Как снять нервное напряжение и причем здесь лимон? 🍋
Мастер-классы по психологии прошли для участников педагогического слета «Первый наставник».
Доценты кафедры психологии, педагогики и социальной работы ВоГУ Елена Вадурина и Ольга Соколовская рассказали будущим педагогам, как научиться управлять собой.
Елена Николаевна познакомила с упражнением, которое помогает менять негативное мышление на позитивное. ☝Нужно всего лишь отыскать несколько плюсов в любом на первый взгляд неприятном событии. А Ольга Константиновна предложила выжать лимон. Нет, не настоящий, конечно 😄 Студентам нужно было представить, что у них в руках фрукт и сжимать его до тех пор, пока не почувствуют, что нервное напряжение спало.
Педагогический слет «Первый наставник» проходит при поддержке Росмолодёжь.Гранты